Cours de Qi Gong

Le Qi Gong est une gymnastique énergétique chinoise avec des mouvements doux et réguliers qui peut être défini comme l'art de renforcer, de nourrir, d'équilibrer et de faire circuler l'énergie vitale du corps.

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Horaires et lieux 

Lundi  19:00 - 19:55 et 20:05 - 21:00 Arsen'Alt, Derr. Remparts 12, Fribourg

Jeudi  12:30 - 13:30  Arsen'Alt, Derr. Remparts 12, Fribourg

 

Le nombre de participants en salle sera adapté selon les prescriptions du Service cantonal des sports de Fribourg.

 

Dès la première leçon, veuillez apporter votre propre matériel (tapis de sol, coussin de méditation). 

Pour votre confort, portez des vêtements amples et souples, qui ne gênent pas le mouvement ou l'assise. Chaussettes ou petites chaussures de gym obligatoires.


Session d'Automne du 06.09.2021 au 20.12.2021

Cours du lundi et du jeudi: 13 leçons de 55 min.

Prix  250.- / pers.

Dates des lundis: 6,13,20,27 sept. 4,11 oct. 8,15,22,29 nov. 6,13,20 déc. 2021

Dates des jeudis: 9,16,23,30 sept. 7,14 oct. 4,11,18,25 nov. 2,9,16 déc. 2021


Session d'Hiver du 10.01.2022 au 17.03.2022

9 leçons de 55 min.

Prix 170.-/pers.

Dates des lundis: 10,17,24,31 janv. 7,14,21 févr. 7,14 mars 2022

Dates des jeudis: 13,20,27 janv. 3,10,17,24 févr. 10,17 mars 2022


Session de Printemps du 21.03.2022 au 09.06.2022 

9 leçons de 55 min. 

Prix: 170.- / pers.

Dates des lundis: 21,28 mars, 4,11 avril, 2,9,16,23,30 mai 2022

Dates des jeudis: 24,31 mars, 7,14 avril, 5,12,19 mai, 2,9 juin2022 


Session d'Eté dès le 20.06.2022 jusqu'à fin juillet environ

A l'extérieur, leçons de 55 min. 

Conditions: météo favorable et min 4 participants.

Prix: 19.- / leçon / pers. Paiement à chaque leçon, le jour même.

Horaires des lundis: 19:00-20:00

Horaires des jeudis: 12:30-13:30

Lieu: Chemin du Palatinat, Fribourg, en face du petit autel de la Vierge Marie 


Cours privés de Qi Gong et Qi Gong Thérapeutique adapté

Prix 50.- par séance de 30 min. / Fribourg

Egalement à domicile.

Sur rendez-vous:

Tel: +41 76 588 29 30

e-mail: rosa.fieschi@albera-dao.ch


Inscriptions et renseignements:

Tél. +41 76 588 29 30

e-mail: rosa.fieschi@albera-dao.ch