Qi Gong Thérapie

 

La Qi Gong Thérapie est un accompagnement personnalisé qui vise à harmoniser l'Être dans sa globalité. Elle permet de relâcher les tensions, de mettre du sens sur ce qui nous arrive, de trouver une pratique régulière adaptée à nos propres besoins afin d'améliorer l'état de santé. Elle ne se substitue pas à un traitement médical mais peut être un excellent complément thérapeutique.

 

Cette approche consiste à choisir des exercices de Qi Gong adaptés qui agiront dans toutes les dimensions de l'Être pour débloquer et faire circuler le Qi, éliminer les toxines, renforcer l'énergie, calmer l'esprit. Elle touche la dimension physique, émotionnelle et spirituelle de l'individu.

 

La Qi Gong Thérapie associe aux différents mouvements de Qi Gong, des postures spécifiques, des exercices de respiration, de concentration et de visualisation, des sons thérapeutiques, des auto-massages de certains points ainsi que la méditation.

Elle est ouverte à tout le monde sans expériences particulières, sans limite d'âge. Elle peut se pratiquer debout, assis et parfois couchés si la personne est alitée.

 

Beaucoup de troubles peuvent être traités avec la Qi Gong Thérapie:

- les troubles du sommeil (insomnies)

- les troubles digestifs (constipation, diarrhées, mauvaise digestion...)

- les problèmes de la femme (règles douloureuses ou irrégulières, aménorrhées, ménopause, incontinence...)

- les problèmes respiratoires (asthme, respiration irrégulière, capacité respiratoire réduite...)

- le stress et le burnout

- les douleurs physiques (douleurs dorsales, musculaire...)

- les douleurs psychiques (dépression, tristesse, colère...)

- perte de sens dans la vie

- les maux inexplicables...

 

La Qi Gong Thérapie se fait en séances individuelles pour une personnalisation optimale des exercices.

Afin d'assurer une bonne adaptation des exercices et un bon suivi, cela nécessite plusieurs séances, une dizaine en général. 

 

Consultations:

1ère séance 1h30

Prix 130.-

 

Suivi 1h

Prix 100.-

 

Option découverte

3 séances

Prix 300.- 

 

Adresse:

Imp. de la Forêt 5

1700 Fribourg

 

Sur rendez-vous par téléphone, e-mail ou online:

+41 76 588 29 30

rosa.fieschi(at)albera-dao.ch